O que é Diabetes Mellitus? Você sabia que mais de 537 milhões de pessoas no mundo vivem com diabete? Segundo dados da Federação Internacional de Diabetes, esse número deve ultrapassar 643 milhões até 2030, tornando-se uma das maiores ameaças à saúde pública global.
O que torna essa doença ainda mais preocupante é que muitos não sabem que possuem. Isso porque ela pode se desenvolver de forma silenciosa, sem apresentar sintomas evidentes nos estágios iniciais. Quando não tratada corretamente, o diabetes pode gerar complicações sérias, como insuficiência renal, cegueira, amputações e problemas cardiovasculares.
Neste artigo, você vai entender o que é diabetes mellitus, quais são suas causas, tipos, sintomas e, principalmente, como prevenir e conviver melhor com essa condição. Este conhecimento é essencial tanto para quem já convive com o diabetes quanto para quem busca se prevenir.
O que é Diabetes Mellitus?
O que é diabetes mellitus é uma condição metabólica crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose (açúcar) no sangue. Isso acontece quando o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la de maneira eficaz.
A insulina é um hormônio fundamental produzido pelo pâncreas, responsável por transportar a glicose do sangue para dentro das células, onde ela é utilizada como fonte de energia. Quando esse processo falha, o açúcar se acumula no sangue, provocando hiperglicemia e, consequentemente, danos ao organismo ao longo do tempo.
O termo Diabetes Mellitus
O termo “Diabetes Mellitus” tem origem no grego e no latim. A palavra “diabetes” significa “passar através”, fazendo referência à grande eliminação de urina, um dos sintomas clássicos da doença. Por sua vez, ‘mellitus’ vem do latim e faz referência a algo ‘doce como mel’, em alusão ao excesso de glicose presente na urina quando os níveis de açúcar no sangue estão altos.
Portanto, Diabetes Mellitus é uma condição caracterizada pela incapacidade do organismo em produzir ou utilizar de forma eficiente a insulina, hormônio responsável por controlar a quantidade de glicose no sangue. Sem esse controle, o excesso de glicose circula pelo organismo, levando ao desenvolvimento dos sintomas e das complicações associadas.
Esse termo é usado para diferenciar de outros tipos de diabetes, como o Diabetes Insipidus, que não está relacionado ao metabolismo da glicose, mas sim a problemas hormonais que afetam os rins e o controle da água no corpo. Assim, quando falamos em Diabetes Mellitus, estamos nos referindo especificamente às alterações no metabolismo do açúcar no sangue.
Causas e Fatores de Risco do Diabetes Mellitus
O desenvolvimento do diabetes está ligado a uma combinação de fatores genéticos, ambientais e comportamentais. Veja os principais:
- Genética: histórico familiar aumenta significativamente o risco.
- Sedentarismo: a falta de atividade física favorece o ganho de peso e a resistência à insulina.
- Má alimentação: consumo excessivo de açúcares, carboidratos simples e alimentos ultraprocessados.
- Sobrepeso e obesidade: principais gatilhos do diabetes tipo 2.
- Idade: quanto mais velho, maior o risco, especialmente acima dos 45 anos.
- Estresse e distúrbios emocionais: aumentam a produção de hormônios que elevam a glicose no sangue.
Tipos de Diabetes Mellitus
Existem diferentes tipos de diabetes, cada um com características e causas específicas. Entenda os principais:
Diabetes Tipo 1
- Doença autoimune.
- O sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas.
- Geralmente diagnosticado na infância ou adolescência.
- Exige aplicação diária de insulina.
Diabetes Tipo 2
- O mais comum, representando cerca de 90% dos casos.
- Está relacionado ao estilo de vida, como sedentarismo e obesidade.
- Ocorre quando o organismo não usa a insulina de forma eficaz (resistência à insulina).
Diabetes Gestacional
- Surge durante a gravidez.
- Pode desaparecer após o parto, mas aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 futuramente.
- Oferece riscos tanto para a mãe quanto para o bebê se não tratado corretamente.
Outros Tipos Menos Comuns
- Causados por doenças no pâncreas, uso de medicamentos ou condições genéticas raras.
Principais Sintomas do Diabetes Mellitus
Apesar de muitas vezes ser silencioso, o diabetes apresenta sinais que não devem ser ignorados:
- Sede excessiva.
- Urinar frequentemente, inclusive à noite.
- Fome constante.
- Perda de peso inexplicável.
- Visão embaçada.
- Cansaço extremo.
- Feridas que demoram a cicatrizar.
- Formigamento nas mãos e pés.
Ao perceber esses sintomas, é fundamental buscar orientação médica para diagnóstico e acompanhamento.
Diagnóstico: Como Saber se Você Tem Diabetes?
O diagnóstico é realizado por meio de exames laboratoriais, sendo os principais:
- Glicemia de jejum: valores acima de 126 mg/dL indicam diabetes.
- Hemoglobina glicada (HbA1c): mostra a média da glicose nos últimos 3 meses. Acima de 6,5% é indicativo da doença.
- Teste de tolerância à glicose: após ingestão de glicose, verifica-se se os níveis se mantêm elevados.
Esses exames são simples, rápidos e podem ser solicitados em consultas de rotina.
Complicações do Diabetes Mellitus Não Controlado
Se não for devidamente controlado, o diabetes pode gerar complicações sérias e até fatais, como:
- Retinopatia: pode levar à cegueira.
- Nefropatia: insuficiência renal.
- Neuropatia: perda de sensibilidade, principalmente nos pés.
- Pé diabético: úlceras que podem resultar em amputações.
- Doenças cardiovasculares: infarto, AVC e hipertensão.
- Disfunção sexual: principalmente nos homens.
Prevenção e Cuidados Diários
A boa notícia é que, especialmente no diabetes tipo 2, a prevenção é possível e muito eficaz. Veja como:
- Adote uma alimentação saudável: rica em fibras, vegetais, legumes e com baixo teor de açúcares e gorduras.
- Pratique atividade física: pelo menos 150 minutos por semana.
- Mantenha um peso saudável.
- Controle o estresse: por meio de atividades como meditação, hobbies e terapia.
- Realize exames periódicos: para diagnóstico precoce e acompanhamento.
- Evite cigarro e excesso de álcool.
Tratamento do Diabetes Mellitus
O tratamento varia conforme o tipo de diabetes e as condições de cada paciente, podendo incluir:
- Uso de insulina: especialmente no tipo 1.
- Medicamentos orais: como metformina, sulfonilureias e outros.
- Mudanças no estilo de vida: dieta equilibrada e prática de exercícios são fundamentais.
- Monitoramento constante da glicose: com uso de glicosímetros ou sensores modernos.
- Acompanhamento multiprofissional: endocrinologista, nutricionista, educador físico e psicólogo.
Manter um estilo de vida saudável é essencial para prevenir e controlar de forma eficiente o diabetes. Pequenas mudanças na rotina podem trazer grandes benefícios, desde a escolha dos alimentos até a prática de atividades físicas.
Conclusão: Cuide da Sua Saúde Hoje!
Compreender o que é diabetes mellitus vai muito além de conhecer uma definição. É entender que essa condição, apesar de crônica, pode ser controlada e até prevenida na maioria dos casos.
A informação é a principal arma contra essa doença que cresce silenciosamente no mundo todo. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma diferença gigantesca para sua saúde e qualidade de vida.
Cuide de você, faça seus exames regularmente e incentive quem você ama a fazer o mesmo. A sua saúde é o seu bem mais precioso.
